Onze adem is de brug tussen ons lichaam en onze geest.
Hoe vaak gebeurt het niet dat we met onze geest ergens anders zitten, dan waar ons lichaam is.
Door je aandacht op je ademhaling te richten, kan je je lichaam en je geest terug met elkaar verbinden.
Door je ademhaling te vertragen en te verdiepen, kan je meer aanwezig zijn in het nu en intiemer in contact komen met het leven.
Wil jij graag meer vanuit je hart gaan leven? Dan ben je bij mij welkom.
Maak er een mooie dag van lieve #vriendenvanhethart 🌻🌻🌻
Leef je Leven,
volg je Hart.
Johan 🙏🏻❤️🙏🏻
Comments