Als ik mij niet hecht
aan de leuke vakantie die ik vorige week beleefd heb,
aan het mooie huis waarin ik mag verblijven,
aan de nieuwe kleren die ik zonet gekocht heb,
dan kan ik de vergankelijkheid van de dingen zien
en nog meer van de dingen in het moment genieten
zonder er mij helemaal mee te identificeren.
Als ik mij niet verzet
tegen het verdriet dat mij soms overvalt,
tegen het ongeluk dat ik rondom mij ervaar,
tegen de onrechtvaardigheid die ik in de wereld zie gebeuren,
dan kan ik mezelf beter afstemmen op het huidige moment
en mijn acties van binnenin laten komen
zonder me te verliezen in de situaties buiten mij.
Als ik niet oordeel
over hetgeen anderen denken, zeggen of doen,
over de manier waarop anderen met mij omgaan,
over de verhalen die mensen over mekaar vertellen,
dan kan ik de andere in het moment zelf ontmoeten
en vanuit liefde bij de andere aanwezig zijn
zonder mijn eigen overtuigingen op de andere te projecteren.
Als ik mij niet hecht,
als ik mij niet verzet,
als ik niet oordeel,
word ik vrij,
komt er innerlijke ruimte tevoorschijn,
om schoonheid te zien,
om eenvoudige dingen te waarderen,
om van mezelf te houden,
om liefdevol met anderen om te gaan.
Geïnspireerd op Een Nieuwe Aarde van Eckhart Tolle
Photo by frank mckenna on Unsplash
Commentaires