Uit mijn hoofd komen is één van de zaligste dingen die ik de voorbije jaren ontdekt heb.
In dit stukje probeer ik weer te geven hoe het - soms - voor mij werkt.
In mijn hoofd maak ik mij vaak zorgen.
In mijn hoofd voel ik mij vaak ontevreden.
In mijn hoofd ben ik vaak druk en rusteloos.
In mijn hoofd verlies ik vaak mezelf.
Om uit mijn hoofd te komen
sta ik even stil en kijk ik naar mezelf,
ik stel mezelf de vraag
“Hoe voel ik mij op dit moment?”
Vaak word ik dan weer meegesleurd
in nieuwe gedachten en emoties,
ik laat het maar gebeuren,
mijn hoofd slaat terug op hol.
Maar als ik daarna terug halt hou
en helemaal tot mezelf kom,
ontstaat de wijd open ruimte
om vanop afstand naar mezelf te kijken.
Vol vreugde ben ik dan,
een diepe rust overvalt mij,
wat kan ik helder kijken
en liefdevol omarmen.
Comments