In ons dagelijks leven worden we vaak in beslag genomen door onze gedachten. We maken ons verwijten over het verleden of we maken ons zorgen over de toekomst. Of onze emoties gaan met ons op de loop. We raken verstrikt in onze angsten, frustraties of verdriet.
Het huidige moment wordt dan vaak vergeten. Soms willen we er zelfs liever uit wegvluchten. Terwijl het huidige moment het enige is wat er is. Ons hele leven bestaat uit het huidige moment.
Door onze aandacht helemaal naar het NU brengen en stapje voor stapje dieper te zakken in het bewustzijn van het huidige moment kunnen we terug contact maken met de open, heldere en liefdevolle ruimte van bewustzijn.
Om uiteindelijk ook dat ruim en liefdevol bewustzijn in je dagelijks leven te integreren.
Wil jij daar graag samen in oefenen? Dan ben je bij mij van harte welkom ❤️
Maak er een mooie avond van lieve hashtag#vriendenvanhethart 🤩
Leef je Leven,
volg je Hart.
Johan 🙏🏻❤️🙏🏻
Commentaires